养生观点

有“四声”，益心身

养生视野

影响中年健康8件事

新知

特别策划

过年饮食悠着点，胡吃海喝惹病来

饮食养生

吃粗粮的6大误区，你占了几个

关于大白菜的种种疑惑一次解答

吃鱼的这些讲究，您知道吗

为什么干黄花菜比鲜的更安全

秋冬吃柚，赛过吃肉

自制三黑饮

一吃火锅就拉肚子？小心5个坑

运动养生

科学运动才能增强免疫力

运动不到30分钟=白练？

好姿势让内脏“松口气”

降血糖如何巧运动

康复指南

房颤及合并症患者的新春康复对策

偏瘫康复有个“黄金时间窗”

节前身体疲劳巧应对

肺部康复有巧招

锻炼骨盆肌防治尿失禁

每天听30分钟音乐，有利心脏康复

正确护理，缓解淋巴水肿

热水浸手治偏头痛

传统养生

帕金森病,中西医结合治疗效果好

中医驻颜有术

通脉御寒，防治糖尿病足

过敏体质者的调理之法

肩周炎自疗5法

“长出气”≠心脏病

健康自测

吃点东西就饱胀，警惕功能性消化不良

头痛恶心，警惕青光眼搞突袭

自我疗法

寒冷空气一刺激，颈椎病到了高发季

缓解腰椎间盘突出有哪些方法

气温下降，谨防关节受凉疼痛

药物养生

高血压，治疗药物怎么选

有效还没副作用，海淘药品真那么“神”？

慢性病选感冒药，避开这些“雷区”

圣药黄芪因人为佳

泡酒、药膳养生：谨防乌头碱类药物中毒

冬季使用膏药前应先热敷

生气没胃口，吃越鞠保和丸

新型鼻喷剂可快速缓解偏头痛

抗老防衰

防控近视，只有3种手段靠谱

手术治疗肱骨干骨折，也可以很微创

冬季严防脑出血，求救信号别忽视

脑萎缩≠老年痴呆，但亦需及时防治

软斑危险，硬斑安全？不一定

当心伪装成感冒的“亚甲炎”

别忽视“不起眼”的眼屎

“喝酒就脸红”是 “中毒”

“手机控”老人，当心睫状肌痉挛

环境养生

不同材质的碗都怕啥

养盆茉莉，缓解压力、改善失眠

洗护用品杀菌，99%是噱头

冬季头晕胸闷，谨防“衣领综合征”

新式花洒节能又舒适

光污染，让人类面临巨大健康威胁

妇幼保健

关于习惯性流产，你该知道的这些事

盆腔积液不是都要治疗

宝宝吐奶怎么办

治疗小儿便秘，宜攻补兼施

早诊早治，警惕“类风湿”偷袭女性

体检之窗

诊治甲亢重点在寻找病因

肛瘘检查，你需要知道这些

体检查出“增生”？各科医生教你对症处理

采血化验需要注意的细节

老人怕做CT怎么办

转氨酶高不一定是肝炎

域外养生

各国正全力提升急救效果，法德美经验值得借鉴

心理养生

心理变异可以自己克服

6种心理暗示易引起失眠

多与人交往，身心更健康

9件事，释放“快乐激素”

养生拾趣

小心，颈椎病“偏爱”低头族

蹲久了起立眼前发黑，是心脏的问题？

假牙害怕这4字，使用时最好避开

老人护脑，6类食物不可少

关节被定住，警惕类风湿关节炎

突发心梗牢记两“120”

面对疼痛莫当“忍者”

冬季老年人需防摔倒

名人养生

百岁老人养生之道，吃得清淡爱劳动

沈力：摄影是动静结合的养生

明白消费

无人鉴定的“珠宝鉴定”

人是商品的主人，而不是相反

真假养生

腰腿痛就是腰椎间盘突出症吗

吃他汀类药真的要戒掉柚子吗

人体探秘

“垃圾DNA”真的无用吗

拨云见雾，更多谜团待解